Online edzésprogramok, videós oktatóanyagok és gyakorlati tudástár egy helyen. Ismerd meg a kiindulópontodat, és építs követhető rendszert az edzésedbe.
Erőnléti és személyi edzőként a gyakorlatok megértésére, a követhető programokra és a tudatos terhelésre építek. Az a célom, hogy a mozgás a mindennapi életedben is használható legyen.
Papp Domonkos online edzés- és tudásfelülete. A Műhely strukturált edzésprogramokat, videós oktatóanyagokat, gyakorlatkönyvtárat és táplálkozási tartalmakat fog össze.
Mit használhatok ingyenesen?
Az 1RM-kalkulátort, a kalóriakalkulátort és a 4 hetes home office programot előfizetés és regisztráció nélkül használhatod.
Hogyan működik a négyhetes home office program?
Válassz gyakorlatot és hetet, majd add meg az adott hét elején mért ismétlésmaximumodat. Az app ebből készíti el a kiválasztott hét napi ismétléscéljait és megmutatja a gyakorlás gyakoriságát.
Kinek való a Műhely?
Annak, aki követhető rendszerben szeretne önállóan edzeni, és fontosnak tartja a gyakorlatok megértését. A saját tapasztalatod, célod és rendelkezésre álló eszközeid alapján válassz programot.
Mennyibe kerül a tagság, és lemondható?
A havi tagság díja 12 990 Ft, az éves tagságé 119 990 Ft, évente egy összegben fizetve. Az előfizetés automatikusan megújul. A megújítást a Fiókom oldalon mondhatod le; a kifizetett időszak végéig megmarad a hozzáférésed. Fizetés előtt a regisztrációs oldalon ellenőrizheted az aktuális feltételeket.
